Dobrze jest zdać sobie sprawę, że okresu menopauzy nie da się pominąć. To normalny element w toku życia każdej kobiety. Nieszczęśliwie zwykle wchodzeniu w ten okres towarzyszą zakłócające spokój symptomy. W jaki sposób sobie z nimi poradzić? Istotne fakty o przyczynach klimakterium przeczytasz w naszym serwisie Przede wszystkim rozpocząć czynności lecznicze natychmiastowo po spostrzeżeniu pierwszych oznak. Do tych najmocniej charakterystycznych możemy przyporządkować takie reakcje ze strony organizmu jak doświadczane napływające fale gorąca, zaburzenia snu, wzmożoną intensywność pocenia, zmniejszenie libido, suchość pochwy czy wysiłkowe NTM. Wyszczególnione powyżej dolegliwości jest związana z zaburzeniami równowagi w gospodarce hormonalnej. Do tego można zauważyć przejawy związane z emocjami, takie jak odczuwanie niepokoju, zwiększona drażliwość, zmiany nastroju czy ustawiczne odczuwanie zmęczenia. Rozpoczęty program terapii musi brać pod uwagę wszystkie kategorie objawów. Niezbędne jest jego wielopolowe działanie. Leczenie chirurgiczne nietrzymania moczu opisaliśmy w naszym serwisie Nie możemy pozostać na etapie zażywania środków leczniczych. Leczenie koniecznie trzeba wzbogacić o optymalną dietę, oraz systematyczną i korespondującą z potrzebami aktywność fizyczną. Działania prewencyjne najkorzystniej podjąć zanim dadzą się we znaki pierwsze symptomy menopauzy. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie uchroni nas przed przemijaniem, ale wesprze nasz ciało w dobrym procesie starzenia oraz w przebiegu klimakterium. Natomiast uprawianie aktywności sportowej pomoże uniknąć dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeśli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie bać się poproszenia o pomoc terapeutyczne ekspertów a także o emocjonalne ze strony bliskich osób.
Dolegliwości menopauzy
